榮倉奈々 1日に水12リットル…過酷減量の話題に困惑「絶対に真似はしないでください」
2020年08月22日 14:06
芸能
榮倉は「なんだか、減量の事がたくさん取り上げられていて、心配です」と記し、「絶対に真似はしないでください」と呼びかけた。
続けて「水12リットル、たしかに飲んだ日もありましたが、1日だけですし、他にもっと大切なルールがあります。一人一人違うプログラムですし、私の身体に合わせた内容を組んでもらって監修の元、行えた撮影の為の減量です」と、専門家の指導があったことを強調。「11月には撮影終わりましたが、現在とても健康です。その後のケアも含めての減量でしたので」と続けた。
「しかし、こんなにたくさんピックアップされるということは、美容や健康に興味がある方が多いのですね」と感心の高さに驚き。「もし今理想の身体へ調整するなら…3ヶ月後を目標に、食事を2割減らして有酸素運動を取り入れるなぁ それより!とりあえず、今はこまめな水分補給ですね!」と記した。