草なぎ剛「健康オタク」な一面披露、食事のマイルール明かすも「焼肉とか夜食べるとうまい…」
2021年09月05日 18:34
芸能
「僕は健康が好きなので、健康を大事にしている。健康オタクなんですよ」と草なぎ。就寝2時間前までに夕食を済ませるのがマイルールといい、「極力、睡眠を全部回復にあてたい。おなかいっぱいで寝ちゃうと寝ている時に消化しているから、髪とか肌だとかの修復に回らないんじゃないかと思って。夜食べるの我慢しています」と打ち明けた。
誘惑に負けてしまうこともあるという。「食べちゃうときありますよね、焼肉とか夜食べるとうまいじゃないですか」と笑い、「でもその次の朝、てきめんに顔がむくんでいたりとか。やっぱり美容にもよくないんじゃないかと思って」とポツリ、反省していた。