徳光和夫アナ 20日間で6キロ減 お米ダイエットの効果「昔から言われていることは本当なんだなと」
2021年10月23日 11:28
芸能
「玄米と、(白)米、この2種類を混ぜ合わせて、梅干しと、あと肉だね、力をつけるために。それを1回目、口の中に入れた時は100回かんで、2回目から50回ずつかんでってやっていくうちに、米がいかにおいしいかっていうことが分かったのと、咀嚼(そしゃく)するっていうことで、どろどろになって、飲み込みますと、絶対に痩せるね。これは間違いなく効果がある。昔から言われていることは本当なんだなと」と主張した。
「米はとってもおいしい。最近、塩沢産のこしひかりなんですけど、これはうまいね。かめばかむほど甘味出てくるし、本当に米だけで食べられる。梅干し無しで食べられる」と力説した。