安西ひろこ ストイックな食生活を明かす プチ断食で…食事の間隔は「16時間空けるんです」
2022年07月11日 13:06
芸能
また、自身が実践している美容法は、お尻トレーニングをメインにした週に1回のパーソナルトレーニングとプチ断食だと説明。プチ断食については、平日の朝食は酵素ドリンクのみだといい、「16時間ファスティングって言って、例えば夜9時にご飯が食べ終わりました。お酒は飲みますけど、16時間(食事の間隔を)空けるんです。お腹が空いてお仕事に影響するじゃないですか?なので、素焼きナッツを持ち歩いて食べていますね」とストイックな食生活を告白した。