森三中・大島 90キロから81キロに減量成功「ガコガコガコって起きた」がきっかけ
2022年09月06日 12:52
芸能
大島は「ガコガコガコって起きた。体が向いてないんだよ。自分のあごの肉で自分の首を絞めてるの。辛いんだよ」と睡眠中に自身の肉により圧迫感を感じたことから「ちゃんと痩せようと思って」と減量を決意したという。
「1年半、2年前ぐらいが90だったの。ガコガコがあって、そっから8、9キロ痩せて(今は)81とか」と現在の体重も明かし、減量方法は「16時間空けるやつ。オートファジー」と16時間断食で体重を落としたとした。
「やっぱ3食がでかい。3食どんぶりで食ってたら、そら太る。2食にしたのよ。そしたらね、ちょっとずつ1カ月1キロぐらいで1年で9とか」とゆるやかに減量したという。
急激に体重を落とさなかった理由として、過去にテレビ番組のダイエット企画で「何度も失敗してるから」と語り、これには安藤も「最強では、2週間で10キロ(という企画)がありましたよ」と急激なダイエットは良くないとうなずいていた。