松平健 17キロの減量に成功していた 運動&食事制限で きっかけは妻の「太ってきたんじゃない?」
2022年10月20日 14:16
芸能
黒柳が「どんな運動を?自宅で?」と続けると、松平は「ええもう自宅でもやってますけれども、その時はジムに通ってちゃんと。週2、3回ですかね」と回顧。「あと食事制限とかやっぱりしなきゃいけないっていうんで」とも語った。
黒柳が「なんで17キロ。お太りになったの?」と尋ねると、松平は「そうなんですよ。やっぱり自分では気が付かないんですね。毎日のことですから。家内から“ちょっと太ってきたんじゃない”って言われて」と妻からの指摘があったとした。さらに「毎年(人間)ドックは受けてるんですけれども、そうすると数値でもちょっと高いところがあったりして、まあそういうのがきっかけですかね」と話した。
黒柳が「それでおやりになるにあたって18キロのダンベルを両手に持って。運動」と紹介すると、松平は「そうですね。家では。台ですか、こういうのも使ったりして。ダンベルで。家だと2、30分ですかね。あとはウオーキングやってるんで」と証言。黒柳が「息子さんにはまだまだ負けないんですって」と語ると、「そうですね。まだ力とか腕相撲とか」と胸を張った。