キヨピーが最高のアンチエイジング法を教えます　スマホで目を使わず、耳で楽しむ娯楽といったら…

　【谷口キヨコのごきげん!?　SOLOライフ】アンチエイジングにおける最大の敵の一つはスマホなんじゃないか!?　と最近思うのです。スマホを見ることじゃないか、と。いつでもどこでもスマホを見ちゃう癖がついてしまい、私のなっがーい首はストレートネック。いつも首が少しだけ前にひょっこり出てる感じ。首に横じわもできてます。スマホ持つから肩だって前に入っちゃって、元来の猫背に拍車がかかってます。 　パソコンやタブレットに比べて小さな画面で文字を読もうとするけど、老眼（この名称、誰か変えてくださいよ。アダルトアイとか。遠くがよく見えるからポジティブに望遠鏡目→テレスコープアイとか）で見えにくく、なんとか焦点を合わそうとするので目がますますショボショボするし、眉間にはしわさえ寄ってしまいます。

　こりゃあかん!　ええことひとっつもありゃしない…。分かった!　見なけりゃいいんだ、スマホなんて。見ない、見ないぞ。用事あるとき以外はいじったりしない（あえて断言する）。

　でも見ちゃうよね。はい、私も見ちゃいます。用もないのに見ちゃう時間が電車での移動中。電車内では90％ぐらいの人が見てますね（キヨピー調べ）。

　「スマホで何やってんのかな～」ってチェックしたことあるんですが（おっと失礼、ちらっと見ただけよ）、ゲーム、LINE、SNSやニュースチェック、これですよね。仕事に関わることもあるかもしれないけど、ほとんどが暇つぶしのような…。

　それなら、私は暇つぶしでスマホを見ることをやめます!　ここに宣言します。有言実行タイプなので宣誓させてください。だってアンチエイジングしたいですやん。代わりに私は暇つぶしにはもっと耳を使おうと思います。無駄にスマホ見なきゃストレートネックにもならない。首や眉間にもしわができないんだから、目を使わずに耳を使って暇つぶし～。はっ!　ラジオだ。ラジオがあった～（しらじらしいかしら）。電車内の暇つぶし、Bluetoothイヤホンでラジオ聞くのはどうでしょうか～。音楽もニュースもその他の情報も盛りだくさんです。無駄にスマホ見るよりラジオ聞く方が老けませんね。ふふふ。