大家志津香 今までの“ダイエットの全て”明かす AKB時代から「太ったり痩せたり」
2023年11月13日 20:56
芸能
AKB時代から「太ったり痩せたりしていた」と体質を明かした大家は「卒業ドレスを可愛く着たいから痩せよう」と決心。結果として卒業した2年前は「64キロから49キロまで減らした」と15キロ減量したそう。ダイエット法は「食事制限と運動」で、有酸素運動は膝への負担を考慮しプールを選択したという。
平子から太る理由を問われ「そんなに食べるタイプではなく、食べる物や時間、怠惰で太った」と話した。現在は痩せたと言われることが多いものの「62キロくらい」と体重を公開し卒業前と変わらないと説明した。
続けて「マックスが72キロ」と今年の5月に人生最大の体重になったとも明かした。現在も続いているというダイエットだが「あと10キロ痩せようと思っている」と今後の目標を明かし、理想の体を追い求める。