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水泳ダイエットの効果とは。痩せるメニューは?週何回やればいい?

【画像・写真】水泳ダイエットの効果とは。痩せるメニューは?週何回やればいい?

「水泳はダイエットメニューとして効果的」とよく言われますが、その詳しい理由をご存じでしょうか。実は水泳には、他の運動には…

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