中村玉緒 2年で9キロダイエット「結婚当初に戻りました」
2015年09月21日 12:30
芸能
その一助となったのが昨年のこのイベントに参加して以来続けているガムをかみながら行うダンベル体操だそうで、「やらなあかんと思っていてはダメで、思いついた時にやれば癖になる。血行や姿勢がよくなるんです。やっぱり健康が一番」とアピール。「あとは早寝早起きになりました。夜は好きな韓流ドラマを見て、頭を空っぽにしてぐっすり寝ること」とその秘けつを語った。
一方で、「頭がスローになって、思い出すのが2~3秒遅くなったりしています」としみじみ。それでも、「まだ思い出せるだけ元気ということ。私も含め皆さんも、元気なまま長生きしたいですよね」と集まった同世代に呼びかけていた。