三代目JSB今市隆二、デジタルデトックスに大ハマリ 起床後3時間はスマホ禁止「心が明るくなった」
2021年11月04日 22:35
芸能
「何か変わった?」と聞かれると「心が明るくなったり、色々なことに集中できるようになりましたね。元気になりました」と答える今市。「1日に平均4~7時間くらい、スマホを見てるらしいんですよ。その時間を他に回したりとかして」と、心に余裕が生まれたという。EXILEのNAOTO(38)も実践しているそうで「寝るときにスマホを枕元に置くじゃないですか。スマホをちがう部屋に置くようにしてから、睡眠の質が上がりましたね」と話し、共演者の興味をそそった。