菜々緒「心拍数が上がらないと意味はない」抜群のスタイル支える運動とは…ポイントも解説
2023年11月27日 20:38
芸能
ただ歩くのではなく「心拍数が上がらないと意味はない」と強調。ポイントは「踏み込んでちゃんと歩いてあげるのがすごい大事」と解説した。
さらに菜々緒は「腸腰筋を伸ばす」「腰を前に出す」「母指球で地面を蹴る」と実演した。伊達もマネして歩いてみると菜々緒は「良い感じ、上半身ブレてない」と評価。それを聞いた伊達はポーズまで決め、モデル気分で調子に乗っていた。
2023年11月27日 20:38
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