ロッテ・ドラ1朗希 早寝早起きでコンディションもバッチリ
2020年02月04日 06:10
野球
【朗希 初キャンプ in 石垣島】午前7時40分。ロッテ室内練習場に到着した最初のバスから一番に降りてきたのは佐々木朗だった。眠そうなそぶりはない。キャンプで重視しているのが睡眠で「しっかり寝て（疲労）回復に努めています」と話す。前夜も午後9時30分に横になり、午前5時30分には起床。早寝早起きでコンディションを維持し、練習に取り組んでいる。
夕方に宿舎に帰るとすぐにシャワーを浴び、しばらくはリラックスタイムに充てる。同部屋のドラフト4位・横山（専大松戸）は「プライベートはプライベートでオン、オフはしっかりしています」と明かす。先月26日に石垣島に入ってから1週間が経過したが、夜は横山よりも先に就寝することがほとんどだという。グラウンドで集中するための時間の使い方もしっかりできている。
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