村田　５・２０世界初挑戦決定！「勝てば、本物だと証明できる」

2017年04月04日 05:30

格闘技

村田　５・２０世界初挑戦決定！「勝てば、本物だと証明できる」 — 世界戦へ向け意気込みを語る村田 Photo By スポニチ

【村田諒太・独占インタビュー【上】】ボクシングの１２年ロンドン五輪ミドル級金メダリストでＷＢＡ同級２位の村田諒太（３１＝帝拳）の世界初挑戦が決まり、３日に都内で発表された。５月２０日に有明コロシアムで同級１位アッサン・エンダム（３３＝フランス）との王座決定戦に臨む。フライ級・比嘉大吾（２１＝白井具志堅）、ライトフライ級・拳四朗（２５＝ＢＭＢ）の世界初挑戦と合わせたトリプル世界戦。村田は本紙独占インタビューで、竹原慎二以来国内２人目となるミドル級世界王者への夢を語った。

　――プロデビューから４年、ついに世界挑戦が決まった。

　村田「もう練習も、それに向かってずっとやってきている。試合から逆算してトレーニングメニューも立ててやっているので、意外と落ち着いてます。思ったよりは、いっぱいいっぱい感はない。４年はある意味、早く感じてます。いい時期、悪い時期があって、ここまで来た。いいだけではなく、遠回りと思える道も歩いてきたので、人生的にもいい期間だった」

　――遠回りしたのがよかった？

　「イチローさんが“遠回りは一番の近道だ”と言っていたように思う。遠回りしたからこそ、もう一度その道を歩まなくてもいい。今思うと、あんな悪い状態で、１５年までよく負けなかったなと。自分でも弱っちいなあと思っていた。こんなのが本当に金メダリストかよって。でも、負けなかった。ラッキーでした」

　――昨年の４試合全ＫＯ勝ちで手応えを得た。

　「１２月の試合を終えてやってもいいという気持ちになっていたので、本当にいいタイミング。今までは、自分が本物かどうか分かる試合ではなかった。世界戦に勝てば、周りもそうだけど自分自身に対しても本物だと証明できる。その意味でもエンダムは申し分ない相手。彼に勝ったら誇りを持って“僕は強いんだ”と言っていいと思う」

　――世界戦から逆算した練習とは。

　「スパーリングを始める前に２週間、基本的なスタミナを上げる時期をつくりました。心肺機能の部分ですね。ピリオダイゼーションっていうんですけど、練習プランをつくってシステム化するんです。そして、ピリオドをつける、いわゆる時期分けです。今はこういうことをする時期、スパーリングが始まったらこう、スパーをやるにしても試合日から逆算して、この日に合わせて練習量を落とすとか。考えてやっています」

　――ここまで細かくやったのは初めて。

　「初めてですね。走り込みキャンプの時に中村さん（正彦フィジカルトレーナー）と話して、やってみようかという話になったんです。凄く勉強になりました。たとえばボクサーは３分動いて１分休むサイクルじゃないですか。そのサイクルで、トレーニングの全てを考えちゃってるんですよね。それで３分間ハイパワーで動けるかというと、そうではない。ならば強度を高めるために、３分―１分という区切りを、トレーニングの中ではなくしてもいいわけですよ。たとえば１分間、本気で何もかも使って、それがどれぐらい回復するか。３分―１分にとらわれず、どれだけ高強度のトレーニングをできるか、というのをやってきました」

　――その練習はどのぐらいの時間やる？

　「高強度のトレーニングをしている時間だけなら、インターバルも入れて２０分もあれば十分。むしろ、それ以上できないです。きつくて。そりを２０秒押して、帰ってきて、３０秒休憩して、それを８本。３０秒自転車をこぎ続けて、２０秒休憩して、それを３本とか。やる前に心の整理をつけないと嫌になりますね（苦笑）」

　――ここまでやろうとなったのはなぜ？

　「元々そういうのをやりたかったんです。たまたま、キャンプで中村さんと１対１でゆっくり話す機会があったので。だから、次が世界戦ではなかったとしても、こういうトレーニングプランを組んでやっていますよ。たまたま、このタイミングでそういう時期が来たってだけで」

　――いい巡り合わせ。

　「そうですね。メンタル的にもそれだと楽ですね。ボクシングの練習って、試合へ向けて強度を上げていくじゃないですか。でも、コンディションも比例して上がるかというと、そうじゃなくて、練習すればするほど疲れたり。そうなると選手は不安になるんですよ。だから、ダメな時期があっても“疲れているからこんなもの。最後に調整すればいい”とプランニングしていくと、ちょっと不安がやわらぐ。ピリオダイゼーションって、サッカーや陸上はとっくの昔から当たり前の話らしいですけどね。サッカーは日韓Ｗ杯ぐらいから、そんなことをやってると思う。ボクシング界は１５年遅れてます」