筋トレすると「幸せホルモン」が出るってホント？
![筋トレや有酸素運動をすると、多くの人がカラダが爽快になり、気分が良くなると感じているでしょう。これは、トレーニングがカラダに影響を与える「ホルモン」の分泌によるものです。 今回は、運動によって活性化されるテストステロンや […]](/sports/news/2023/10/12/jpeg/20231012c01SC2SC4006000p_view.webp)
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