足腰強化と代謝アップ。効果の高いスクワット3選
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フルマラソン男子は森川陽之が、女子は鈴木絵里が初優勝 第8回いわて奥州きらめきマラソン
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【陸上】サニブラウン国立騒然8位「12～13メートルでふくらはぎがつった」100ｍパリ五輪内定お預け
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【陸上】桐生祥秀「スパイクを履き始めたのが今日で3日目」 100m予選3組で1着も準決勝棄権
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古江彩佳は西村優菜と並ぶ7位、世界ランク1位のN・コルダが今季6勝目
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アメフト関学大 エースQB星野秀太の弟・太吾が「痛快」デビュー「いつか兄を抜いて…」
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北口榛花 またも最終第6投で逆転V 今季3戦全勝！トークも“磨き”「聖徳太子じゃないので…」
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X・シャウフェレが念願のメジャー初優勝、久常涼は18位、松山英樹は35位
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「さすが」54歳・伊藤みどりさん フィギュア国際大会優勝！熱演称えるファン「やっぱりレジェンド！」
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ロコ吉田夕梨花が結婚 姉・知那美が祝福「本当に本当に、おめでとう！」報告文書は大谷翔平意識？
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体操女子・杉原愛子“超開脚”スマイルショット披露に「素敵な笑顔」「凄い軟らかさ」「応援しています！」
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関脇・若元春が右足負傷で7日目から休場「どんどん腫れてきた」師匠が状況説明 再出場の可能性も示唆
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【バレーボール】日本がドイツ下し3連勝で五輪へ前進 古賀が最多20得点 ネーションズリーグ女子
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宇野昌磨と「ステファン」コーチ 固い絆を垣間見た涙の夜
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ロコ吉田知那美がバースデー婚発表「一瞬一瞬を大切に」 お相手はアルペンスキーコーチの河野恭介氏
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空手の清水希容 試合では朝4時起床でバッチリメーク「よく宝塚みたいと言われます」
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バレー西田有志＆古賀紗理那 ユニ姿で夫婦2ショットが大反響「なんて素敵なカップル！」
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宇野昌磨 交際中の本田真凜さんの好きな手料理明かす「マジでおいしかった」
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キンクミ レアなプールショットにファン歓喜「世界一綺麗」「滅多にお目にかかれない」「ほぼ女神」
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宇野昌磨 交際中の本田真凜の22歳の誕生日を祝福 「まだ僕の方が身長高かった時」ショットも
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空手女子形・清水希容 引退回避し“相棒”と目指す世界一「これがないと練習に入れない」
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