鶏胸肉100gのタンパク質量は?皮なし、皮つきでカロリーにも差[管理栄養士解説] 筋トレやダイエット中の方におすすめな食材のひとつ「鶏胸肉(鳥むね肉)」。ヘルシーなイメージがある食材ですが、タンパク質含…