大谷4倍進化だ12発!先乗り自主トレ140メートル弾も
2015年01月25日 05:30
野球
「初日なので良い、悪いはあまりない。これから(調子を)上げていきたい」。今オフ初の屋外でのフリー打撃。大谷本人は意に介さないが、隣で打っていた杉谷が「ヤバっ!」と驚くなど、感嘆の声が漏れた。先乗り合同自主トレ初日で66スイン グ中12発の柵越え。昨年の同自主トレ初日は70スイングで3本だったが、4倍増で3年目の成長した姿を披露した。
しかも12発の平均飛距離は約120メートル。最も距離のある中堅方向に9発放ち「今は筋力と技術をかみ合わせる作業をしている。昨年より手応えはある」と胸を張った。昨年は10本塁打を放つもフォークなど縦に落ちる変化球に苦しんだ。その反省から体に引きつけることで最後まで球を見極め、芯で捉えることを心掛けている。その結果、正面の中堅方向へ飛び、打球は力強さを増した。
昨オフから本格的な肉体改造に取り組み、今オフも継続して背筋や体幹を重視した筋力トレーニングで筋力を強化した。食事面でも体脂肪増加の原因になる脂分の摂取を極力控え、純粋な筋量増加だけで増量を図った。入団時は86キロで、昨年の同時期は90キロ。さらにシーズン中に93キロまで増え、このオフを経て現在の体重は「95キロくらい」と言う。1年間で5キロの増量に成功したのだ。
全体練習後も球場に最後まで残り、上半身を中心に約1時間半の筋力トレーニング。練習後は筋肉のエネルギー源となるBCAA(分岐鎖アミノ酸)が豊富に含まれる「ホエイプロテイン」を一気に飲み干した。同行する井畑善夫トレーナーは大浴場で大谷の体を見て「明らかに体全体が分厚くなった」と証言する。
栗山監督からは「3割、20本くらいの成績は残せる」と飛躍を期待されている。2月1日のキャンプインを前に、20歳の怪物は進化した姿を見せつけた。
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