【ボクの超回復法】オリックス岸田は畳の上でストレッチ
2017年02月14日 09:30
野球
畳の上でのストレッチです。腰を痛めた１０年ごろ、知人の勧めで畳の上に布団を敷いて寝るようになったのが、きっかけ。今キャンプでもホテル自室のベッドをどかして畳を入れてもらっています。自腹です（笑い）。
長くやってきてマッサージも良いけど、やっぱりストレッチが重要だと感じています。自分で「動かして温める」ことが大事。畳があれば起きてすぐ始められるし、寝る前も気軽にできる。少し前までは遠征先でも畳を入れてもらっていたのですが、最近は取り扱っているホテルが少なく、マットで代用しています。
今年は８年ぶりに先発に再挑戦します。やるからには１年間しっかりローテーションを守ることが目標。そうすれば、数字もついてくると思うので。 （オリックス・バファローズ投手）
今年は８年ぶりに先発に再挑戦します。やるからには１年間しっかりローテーションを守ることが目標。そうすれば、数字もついてくると思うので。 （オリックス・バファローズ投手）
おすすめテーマ
2017年02月14日のニュース
特集
野球のランキング
-
ロッテ大谷、３２歳誕生日 決意のバリカン「３２」刈り
-
大学野球冬季トレがスタート 鈴木尚広氏、呼吸法など伝授
-
星野氏 金本監督を激励 糸井に太鼓判「首位打者争いする」
-
ＤｅＮＡ戸柱肉離れ、１５日２軍キャンプ合流へ
-
-
ＤｅＮＡ山崎康 パットンの隣のロッカーを希望 “刺激剤”となるライバルの存在
-
元ロッテ香月 “恩人”田中監督から叱咤激励「もっと大きな野望を持て」
-
元ロッテ香月 熊本で再出発 “第２の故郷”に恩返しを
-
ニッチロー’ロッテ１軍キャンプに緊急昇格 今季目標は「笑いの打率４割」
-
ラミ監督 バレンタインケーキの似顔絵に「ベリーハンサム！」
-
相当の策士？隠し事ができない金本監督の駆け引き
-
西武・野田、プロ野球選手を夢見る園児に「たくさんチョコ食べたらなれる」
-
ロッテ「チョコ渡したい選手」成田がＶ！平沢惜敗「顔のかわいらしさの差」
-
栗山監督 ファンからチョコに恐縮「僕のためにお金使わないで」
-
新井 侍Ｊとして背負った“覚悟” 忘れられない韓国選手の涙
-
竜蔵が行く ＺＯＺＯマリンに肘井の打球を見に行こう
-
【ボクの超回復法】オリックス岸田は畳の上でストレッチ
-
【中畑清の目】ＤｅＮＡ１０代大砲にびっくり「江藤さん、大杉さん以来」
-
「本家」山田は３タコで反省「試合感覚を取り戻す必要がある」
-
涌井開幕投手決定「今年は開幕が１週間遅いのでのんびり」
-
武田 「子牛」革の小型グラブで日本一＆ＷＢＣ世界一つかむ！
-
糸井キャンプ最多３３０スイング コーチ驚き「本当に痛いの？」
-
藤浪が世界を制す二“投”流 小久保監督びっくり大変身
-
北條進化！いきなり今永撃ち 遊撃定着へロケットスタート
-
糸井代役は俺！駿太二塁打２本「アピール続けていきたい」
-
誠也４番でマルチ！緒方監督の“テスト”に一発回答
-
巨人２年目・桜井が「開幕投手」１８日サムスン戦登板へ
-
広岡“山田完コピ”打法で１７年初打席アーチ 池山氏超える？
-
西武キャンディ予測不能直球 秋山ら戸惑う“魔球”
-
ＤｅＮＡの新星！細川＆網谷１０代大砲が競弾バックスクリーン
-
中田脱力打法で１３８発！左手首痛でバットの軌道が安定
-
日本ハム名護２次キャンプ初日は月曜でも１５００人集まった
-
大谷スパイクで室内打撃 野手での実戦出場の条件は…
-
名護市長 建て替え予定の名護市民、来年も使用要望
-
熊崎コミがハム侍激励 大野「貢献できたら」
-
杉内沖縄入り ５７２日ぶり１軍「本当に久々」
-
森福＆吉川光が平和祈念公園訪問「野球をできる日々に感謝」
-
金武町入り即！星野球団副会長が侍・松井裕激励
-
ＤｅＮＡ戦力外の久保テスト参加「ラストチャンスだと」
-
バレ二盗決めてしてやったり「モーションが遅かった」
-
千賀制球不安５０％ボール球「ブルペンと感覚が違った」
-
大島 長尺の新相棒は好感触「打球が違う」
-
吉見 捕手育成は長期ビジョン「いきなり１００点は難しいけど」
-
ドラ２の実戦派・酒居に伊東監督期待「紅白戦楽しみ」
-
筒香 助っ人で球筋入念確認「日本のピッチャーと違う」
-
人的補償移籍の平良３回無失点「知っている人が声掛けてくれた」
-
１４日に西武が初紅白戦 土肥コーチ「雄星以外は横一線の競争」
-
伊藤 プロ１０年目初の三塁先発「捕手と景色違って違和感」
-
韓国ＷＢＣ代表が初の合同練習 ３・６が初戦
-
明大Ｖ３キーマンの和田振り込む「あとは確率を上げる」
-
女子野球選手がチョコプレゼント 本紙社員ニッコリ
-
田沢、伝説の背番「２５」披露 ボンズ前コーチでおなじみ
-
ナックルボーラー大家が最終調整 昇格意気込む
