DeNA・神里 久々の屋外フリー打撃「凄く気持ちよかった」、自主練習期間に筋量アップ
2020年05月13日 15:12
野球
DeNAの神里和毅外野手が13日、横浜スタジアムで自主練習を行った。
久々に屋外でのフリー打撃も行い「快晴だったし凄く気持ちよかったです。ホームランも何球か入りましたし、ソトで打つ気持ちよさを改めて感じました」と笑みをこぼした。
自主練習期間はトレーニング、スイング、打撃と全ての量を増やし、体幹トレーニングなどの成果で筋量が2キロアップした。YouTubeでも新しいトレーニング動画も探しているそうで「最近では山本義徳さんの動画を見つけてウエートトレーニングを取り入れています。スクワットはスピードの強弱の付け方を意識して取り組んでいます」と話した。
自主練習期間はトレーニング、スイング、打撃と全ての量を増やし、体幹トレーニングなどの成果で筋量が2キロアップした。YouTubeでも新しいトレーニング動画も探しているそうで「最近では山本義徳さんの動画を見つけてウエートトレーニングを取り入れています。スクワットはスピードの強弱の付け方を意識して取り組んでいます」と話した。
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