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肩こりなどにも効く　内田×大迫「エクササイズ本」発売

2019年06月21日 05:00

サッカー

肩こりなどにも効く　内田×大迫「エクササイズ本」発売
22日発売のエクササイズ本「内田篤人　大迫勇也ふぅ～っと深呼吸ストレッチ」 Photo By 提供写真
　鹿島のDF内田篤人（31）、ブレーメンのFW大迫勇也（29）がそれぞれ地元の静岡、鹿児島でプロデュースしたトレーニングスタジオ「ウチダラボ」「オオサコラボ」が監修する初のエクササイズ本「内田篤人　大迫勇也ふぅ～っと深呼吸ストレッチ」（宝島社）が22日から発売されることになった。
　実際に両選手も実践しているメニューばかりで猫背、肩こり、脚のむくみなどに効くお悩み別ストレッチ、ダイエット効果はもちろん、オフィスや移動中にもぽっこりお腹を撃退できる“ながら”エクササイズ、上級者も大満足の「内田×大迫のスペシャルメニュー」など、計57のストレッチ＆エクササイズが収録されている。

　巻頭には、両選手のインタビューも収録され、エクササイズを始める人からサッカーファンまで待望の一冊となっている。

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