“長友流”食事法公開へ!献立レシピ提案サイトがプレオープン
2019年06月21日 05:30
サッカー
ガラタサライの日本代表DF長友は20日、3年前から取り組む「ファットアダプト」の著書出版と献立レシピ提案サイトの設立を発表。
ファットアダプトとはカロリー制限ではなく糖質量を管理、脂質とタンパク質を十分摂取することでエネルギーを発揮するという食事法で「筋肉系のケガが減り回復力が高まった」と長友。アスリートだけでなく全ての人にお勧めという。献立レシピ提案サイトはこの日、プレオープンし、7月末から本格始動する。
おすすめテーマ
2019年06月21日のニュース
特集
サッカーのランキング
-
田嶋会長 高倉監督に東京五輪託す!なでしこジャパン続投要請へ
-
久保 結果にこだわる!最年少弾今度こそ「名前でサッカーするわけじゃない」
-
久保 ウルグアイ撃破へ「やっぱり先制点が重要」
-
冨安 守備位置高く!強力2トップ封じへ「ビビってたら勝てない」
-
4バック継続!森保監督 40年尽力北山氏へ金星ささげる
-
日本代表FW前田 バルサBへ移籍報道 スペイン紙「レンタルでの獲得検討」
-
アルゼンチン辛くも△ 逆転1次突破へメッシ「命懸け」
-
なでしこ 初黒星で2位通過も…攻守ちぐはぐスコア以上の完敗
-
“長友流”食事法公開へ!献立レシピ提案サイトがプレオープン
-
昌子 欧州2年目へ自信あり「ぶち抜かれた選手は絶対止めたい」
-
鳥栖 トーレス 今夏退団か…引退も視野、8・23がラストゲームの可能性
-
肩こりなどにも効く 内田×大迫「エクササイズ本」発売
