芹澤信雄＆林菜乃子ステップアップレッスン①　ドライバーショット成功への秘けつ

2023年01月20日 12:00

ゴルフ

芹澤信雄＆林菜乃子ステップアップレッスン①　ドライバーショット成功への秘けつ Photo By スポニチ

　今週からチームセリザワを率いる芹澤信雄プロと林菜乃子プロによる師弟レッスンがスタートします。芹澤プロは藤田寛之、宮本勝昌、西山ゆかりらを育てたゴルフ界の名伯楽。基礎的なアドバイスはもちろんのこと、上級者にも役立つポイントを分かりやすく紹介していきます。第1回はドライバーショットを成功させるための秘けつがテーマです。基本をおろそかにしないことがナイスショットの鍵となるとのこと。そのコツを早速、聞いてみましょう。【動画で見る・芹澤信雄＆林菜乃子ステップアップレッスン①】

　芹澤　林プロは1Wを持ってアドレスする際、どんなところを重視していますか？

　林　私の場合、目標の右を向きやすいので、できるだけ目標に対してスクエアに構えるように心がけています。

　芹澤　まさにそのポイントが一番大事なところです。正しいセットアップができているかどうかでドライバーショットの成否が決まります。それはプロもアマチュアも同じです。

　林　正しいセットアップを行うためのコツはありますか？

　芹澤　理想は上半身をリラックスさせて、下半身を安定させる形です。ただ男性の場合は腕力があるので、上半身でスイングしようとしがちです。その結果、下半身ではなく、上半身に力が入り、右肩が前に出た構えになってしまいます。

　林　そのままバックスイングを行うと正しい位置にクラブが上がらず、ミート率も低くなりますよね。

　芹澤　それを防ぐためにも、気をつけてほしいのがグリップの形のつくり方です。クラブを握る時に上から右手で握ろうとすると、右肩が前に出てしまいます。そうならないように、クラブの右サイドから右手を添えるようにしましょう。ちょっとした手順の違いですが、それだけで右肩が前に出ることが減り、肩のラインをターゲットラインにスクエアに合わせやすくなります。あとは、肩のラインと同じように腰、膝、スタンスのラインをスクエアに合わせるだけです。

　林　やっぱりグリップは大切だと思いますが、グリップを重視していないアベレージゴルファーは意外と多いですよね。

　芹澤　基本的なグリップは左手の親指と人差し指でできるＶ字が右肩と首の間くらいを指し、ナックルが2個ほど見えるように握ります。右手のV字も同じところを指すように握りましょう。右手のV字だけが左肩を指してしまうと右肩が前に出るため要注意です。

　林　アベレージゴルファーの方は上半身をリラックスさせるのが難しいとよく聞きますが？

　芹澤　確かにそうですね。飛ばそうと力むせいか、いかり肩の人をよく見かけます。どうしても上半身に力が入る人は、クラブヘッドをソールする前に、剣道の〝お面！〟の体勢をつくります。その形のまま膝を軽く曲げてみましょう。スクワットをするような形です。そうして何回かスクワットを行ってからヘッドをソールすると、上半身から無駄な力が抜けリラックスした状態をつくりやすくなります。同時に下半身に力が入り、安定感が生まれます。

　林　実際にやってみると、力みが取れます。

　芹澤　ラウンド中に上半身が力んでいると思ったら、アドレスに入る前にその場でジャンプをしてみましょう。女子プロの畑岡奈紗選手がよくやっているアレです。着地したときの力感のままアドレスすると、上半身がリラックスして、下半身に安定感があるアドレスになります。

　林　そのバランスでアドレスするとドライバーショットのミート率も上がりますよね。

　芹澤　難しいことを考えるよりも、まずはグリップとセットアップを正しく行うことが大事です。これだけでショットの内容が大きく変わります。

　（取材協力・チームセリザワゴルフアカデミー）

　◆芹澤　信雄（せりざわ・のぶお）1959年（昭34）11月10日、静岡県御殿場市生まれの63歳。公式戦の96年日本マッチプレーなどツアー通算5勝。指導者として高い評価を受け太平洋クラブ御殿場コース内で「チームセリザワゴルフアカデミー」を運営。門下生に藤田寛之、宮本勝昌、西山ゆかり、林菜乃子らがいる。2022年から日本プロゴルフ協会の副会長も務める。TSI所属。

　◆林　菜乃子（はやし・なのこ）1997年（平8）5月17日生まれ、神奈川県出身の25歳。6歳でゴルフを始めクラーク記念国際高３年時に神奈川県アマ、関東高校選手権4位。18年プロテスト合格。20～21年に6試合でベスト10に入りメルセデス・ランキングで52位と飛躍。昨季は同ランク57位。ツアー自己最高位は6位。ユピテル所属。