バーベルを持ちながらスクワット！「フロントスクワット」の効果とやり方
![フロントスクワットとは、バーベルを体の前面に担いで行うスクワットのこと。重量挙げの種目「クリーン＆ジャーク」の一部分でもあります。 床に置かれたバーベルを肩の前まで持ち挙げて、しゃがんだ姿勢から立ち上がるまでの動作を […]](/sports/news/2023/06/03/jpeg/20230603c01SC2SC3006000p_view.webp)
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