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立ち腹筋「スタンディングトゥータッチ」のやり方。すぐできるお腹引き締めトレーニング


                             立った状態で腹筋を鍛える「スタンディングトゥータッチ」。床に寝転がる必要もなく、また動作もシンプルな筋トレです。  フ…

 立った状態で腹筋を鍛える「スタンディングトゥータッチ」。床に寝転がる必要もなく、また動作もシンプルな筋トレです。  フ…

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