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ピラティスで体も心も劇的変化!自信を取り戻して毎日がもっと楽しくなる秘訣とは?|ピラティス講師Mioの「何歳からでも痩せられる!」

【画像・写真】ピラティスで体も心も劇的変化!自信を取り戻して毎日がもっと楽しくなる秘訣とは?|ピラティス講師Mioの「何歳からでも痩せられる!」

ピラティスを始めてから、私は明るくなった気がします。元々、根暗ではないのですが、以前よりも前向きに元気になりました。今で…

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