巨人・山口俊 呼吸の重心下げ力み抜く「５０％の力で１００％の球を」
2018年04月04日 06:10
野球
【セ・リーグ 巨人１０―３中日 （ 2018年4月3日 ナゴヤＤ ）】
投球前の静止時。巨人・山口俊はグラブの位置を極力、下げる。「鼻から吸って口から吐いて。丹田（たんでん）を意識するではないけど、呼吸の重心をなるべく下の方に意識したい」と理由を明かす。グラブの位置が、緊張を和らげて呼吸を整える基準となっている。「特にピンチの時ほど呼吸の重心は上がる。力みにつながる。下へ下へ。まだ足りないですね」と肩の力を抜こうと心掛ける。
目指しているのは力感のないフォーム。１メートル８７、９７キロの投げ姿には、それだけで迫力があるが「１００％の力で投げて１００％のボールが来られたら、バッターは打ちやすいと思う。５０％くらいの力で投げて１００％の球がいけば打ちにくい」。だからこそ余分な力を抜く必要がある。グラブがリードし、呼吸で心を整える。そして、魂を込めたこん身の一球を投じていく。 （巨人担当・池田 翔太郎）
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