簡単にすぐできる♪オートミールごはんの作り方
2023年01月05日 06:00
レシピ
人気のオートミールを米化(=まるでごはんのように仕上げる)して、さまざまな料理と合わせやすくしたレシピです！カレーと合わせたり、白米のかわりとしてもお使いいただけます。白米と比べると好みは分かれるかもしれませんが、ダイエットが気になるという方や、オートミールが気になっている方、手軽に試してみてはいかがでしょうか♪
材料 (1人分)
オートミール ... 30g
水 ... 50cc
手順
1. 耐熱容器にオートミール、水を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。
ポイント: ロールドオーツとクイックオーツを合わせて使用するとよりお米の食感に近づきますが、やわらかい仕上がりです。今回は1:1の割合で撮影をしています。
