メニューメニュー 記事サーチ記事サーチ

浅田真央さん「ゆっくり寝て元気に」ナイトルーティンを紹介

2020年05月06日 18:05

フィギュアスケート

浅田真央さん「ゆっくり寝て元気に」ナイトルーティンを紹介
浅田真央さん（撮影・小海途　良幹） Photo By スポニチ
　フィギュアスケート女子で10年バンクーバー五輪銀メダル、世界選手権3度制覇の浅田真央さんが6日までに、ブランドアンバサダーを務める寝具メーカー「エアウィーヴ」の公式ツイッターなどで動画メッセージを配信。より良い睡眠を取るため、浅田さんが就寝前にしている“ナイトルーティン”として、アロマオイルを紹介した。
　「アロマオイルはいくつか持っているんですけど、いつも寝る前にいくつかのアロマオイルを嗅いで、いいなと思ったものを枕元に3滴ほど垂らして寝ています」と説明。新型コロナウイルスの影響で自宅で過ごす時間も多いが、「こんな時はゆっくり寝て元気に乗り越えていきましょう」と笑顔で話した。

　また、「みなさんのより良い睡眠を取るためのナイトルーティンも教えてください」とした上で、「私はテニスプレーヤーの錦織選手に聞いてみたいと思います。錦織選手、大切な試合の前日に良い睡眠を取るためにやっているナイトルーティンはありますか？」とプロテニスプレーヤーの錦織圭（日清食品）に問いかけていた。

おすすめテーマ

羽生結弦

テニス

卓球

スポーツ界のドーピング

2020年05月06日のニュース

特集

スポーツのランキング

【楽天】オススメアイテム