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「筋トレし過ぎると風邪を引きやすくなる」ってホント?


                            さまざまなウワサ、都市伝説が飛び交うフィットネス界隈。その中から今回は「筋トレと風邪」についてフィーチャー。ハードな筋トレをし過ぎると、免疫力が下がって風邪をひきやすくなるという噂は本当でしょうか? 「筋トレをやり過ぎる […]

さまざまなウワサ、都市伝説が飛び交うフィットネス界隈。その中から今回は「筋トレと風邪」についてフィーチャー。ハードな筋トレをし過ぎると、免疫力が下がって風邪をひきやすくなるという噂は本当でしょうか? 「筋トレをやり過ぎる […]

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