食物繊維、摂りすぎるとどうなる？過剰摂取の目安とは［管理栄養士監修］
![「腸内環境改善」や「便秘解消」に良いとされる食物繊維。食物繊維を意識的に摂っている人も、多いのではないでしょうか？ そんな食物繊維、摂りすぎるとどうなるか考えたことはあるでしょうか。 本記事では、『食物繊維のメリットとは […]](/sports/news/2023/07/31/jpeg/20230731c01SC2SC4001000p_view.webp)
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