【静か】家で出来る有酸素運動！楽しく痩せる5種目［マンションOK］
![「家で出来る有酸素運動の中でも、静かに行えるものをやりたい！」という方のために、マンションやアパートでもOKな有酸素運動を5種目ご紹介します。運動初心者さんでも挑戦しやすい・継続しやすい種目を選びました。 家で静かにでき […]](/sports/news/2023/09/06/jpeg/20230906c01SC2SC3003000p_view.webp)
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