“名手”市原弘大の即効レッスン　⑧アプローチのダフリ、トップを防ぐ

2024年07月26日 12:00

ゴルフ

“名手”市原弘大の即効レッスン　⑧アプローチのダフリ、トップを防ぐ — グリーン周りのアプローチはダウンブローに打つ意識を持つ Photo By スポニチ

　スコアメークをするには、ピンまで30ヤード以下のアプローチは確実に寄せたいところ。にもかかわらず、ダフり、トップといったミスをするアベレージゴルファーが少なくありません。市原弘大プロは、ボールを上げようとする動きが、ミスの原因だと指摘します。アプローチではむしろダウンブローがいいとのこと。その理由を詳しく聞いてみましょう。

　グリーン周りからのアプローチでダフりやトップが出る人は、ボールを上げようとする意識が強いからです。ダウンスイングの際、クラブヘッドの動きが下から上になり、ボールの手前を叩いたり、ボールを直接打ってしまうため、ダフり、トップのミスが出ます。

　まずは発想を変えて、ボールを上げる意識を捨てましょう。あくまでもボールを上げるのはクラブのロフトです。使用クラブがAWなら、ボールをすくい打とうとしなくても、自然とボールは上がります。むしろ、グリーン周りのアプローチではダウンブローがお勧めです。

　ボールをスタンスの中央よりも右に置いた方が、ダウンブローに打ちやすいと思うかもしれませんが、右足寄りに置くのはNGです。なぜなら、ハンドファーストの構えになり、右肩が前に出てしまうからです。これだと肩のラインが目標の左を向く形になり、クラブを上げて下ろすと、ボールの手前をダフりやすいので気をつけましょう。

　また、ハンドファーストに構えると、フェースが多少開きます。その分、ボールを目標の右に打ち出してしまいます。しかも、スイング中に開いたフェースを閉じようとする動きが入るので、ミスを引き起こしかねません。さらに、ロフトが立つため、ボールが上がりにくいというデメリットもあります。

　ボールの位置は左足踵の延長線上が基本です。ボールのほぼ真上に両手が来るように構えるイメージです。その際、クラブヘッドのソールをべったりと地面につけると、ロフトが大きくなり、ボールが高く上がります。ただし、その分だけ飛距離が抑えられることを頭の中に入れておきましょう。

　また、アドレスでは目線を高くしないこと。目線を低くすることによって、体重が左足に多めに乗るので、ダウンブローに打ちやすくなります。逆に、目線を上げると、右足に体重が多く乗り、すくい打ちの要因にもなるので要注意です。

　目線を低くする方法として、ボールの2メートル先にスパットを見つけましょう。プレショットルーティーンからアドレスに入るまで、そのスパットを見続けると、目線が低くなります。

　ボールを打つ際も、そのスパットに向かって、ボールを打ち出していくイメージです。ダウンブローに打つからといって、極端にボールの上からヘッドを下ろそうとするのは禁物です。あくまでもアドレスの位置にクラブヘッドを戻すことを心がけましょう。

（取材協力＝千葉・北谷津ゴルフガーデン）

　◇市原　弘大（いちはら・こうだい）1982年（昭57）5月29日生まれ、東京都出身の42歳。3歳からゴルフを始め、埼玉平成高時代には日本ジュニア優勝。01年にプロ転向し18年ツアー選手権森ビル杯でツアー初優勝。同年ダンロップ・フェニックスで2勝目を挙げている。1メートル71、78キロ。