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眠れない、夜中目が覚める…“秋の睡眠不調”は「何不足」が原因?

【画像・写真】眠れない、夜中目が覚める…“秋の睡眠不調”は「何不足」が原因?

夏から秋への季節の変わり目で不調を感じる人は半数以上。6割が例年より不調を感じており、眠れない、中途覚醒、疲れやすい、気…

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