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「季節性うつ」対策にバナナがおすすめな理由。幸せホルモン“セロトニン”にも影響

【画像・写真】「季節性うつ」対策にバナナがおすすめな理由。幸せホルモン“セロトニン”にも影響

気温差が7℃以上になると「寒暖差疲労」に注意が必要です。倦怠感や疲れやすさ、頭痛、腹痛、さらには気分の落ち込みなどがうつ…

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