箱根王座奪還へ。新生・駒澤大学陸上部の“駅伝戦略”「チームはいい状況にある」

「今、チームは非常にいい状況にある」。2024年10 月16 日、ボディケアカンパニーのファイテン株式会社が開催した駒澤大学陸上競技部の取材会にて、藤田監督はチームの状況についてそう語った。

2022シーズン大学駅伝三冠を達成し、2023シーズンの出雲全日本大学選抜駅伝競走、全日本大学駅伝対校選手権大会優勝と、史上初の２年連続大学駅伝三冠に王手をかけたものの、東京箱根間往復学駅伝競走では総合２位という結果になった駒澤大学陸上競技部。

全日本、そして2025年の箱根駅伝に向けたチームの状況について、藤田監督、大八木総監督が語った内容をお届けする。

出雲駅伝は「優勝争いに参加できた」ものの選手層の薄さに課題

藤田監督：
出雲はですね、現地でもお伝えさせていただいたんですが、戦前の下馬評はそこまで高くない中で、しっかり優勝争いに参加できた部分と、やっぱり最後のところで負けてしまった悔しさと二つ感情が入り混じるようなレースだったと思います。

藤田監督：
結果的に、篠原が最後負ける形にはなりましたが、そこまでにリードを奪えなかったチームの弱さを痛感したので、全日本や箱根駅伝を迎えるにあたって、より選手層が必要となってくるかなと思います。

その中で、出雲市の記録会でも谷中が13分49秒の自己記録を取ったり、金谷が同じ記録会で13分台を走ったりと光明は見えてきていますので、選手一人一人を大事にして、全日本をしっかり頑張りたいと思います。

現状の選手、チームは「非常にいい状況にある」

藤田監督：
春からのトラックシーズンがあまりいい流れではなくて、なかなか結果が出せない苦しい状況ではあったんですが、篠原君が夏合宿でしっかりチームを引っ張ってくれたことで、今、チームは非常にいい状況にあると思います。この状況をキープしながら全日本、箱根と戦っていきたいと思います。

続いて、選手に意識してほしいボディケアやケガ対策について。

いかにケガをせず練習を継続できるかが、結果を出す唯一の道

藤田監督：
反発力の強いシューズの進化によって記録の更新も出てきたかと思いますが、大事なのは体のケアですね。ただ練習するだけ、試合を走るだけではなく、いかにケガをせずに練習を継続できるかっていうところが、試合で結果を出すための唯一の道だと私は思います。

夏の長距離は内臓疲労であったり、固く反発の強いシューズを履くと、足の甲や足の裏がどうしても張ってきたり、痛みが出やすくなります。なのでソラーチ（※1）の活用は、夏合宿などでも必ず選手たちに行っています。

選手が自分自身のケガしやすい場所を把握し、それに対するケアを自分自身で行うのが一番大事です。ファイテンさんのサポートを受けながらそういったことができているのは、非常に強みだなと思います。
（※1）ソラーチ・・・ファイテンのフットマッサージャー

ファイテン社のボディケア機器を使用する藤田監督

篠原選手について、メディアからの質問が上がる。キャプテンとしてチームを支えている現状とは。

結果が出ない中で、誰か柱になる選手が必要だった

藤田監督：
篠原君の夏の合宿チーム参加は、彼と大八木総監督が話をして決まったことなのですが、本当に感謝しかありません。春からなかなか結果が出ない中で、誰か柱になる選手が必要でした。

篠原君が来てくれたことでその柱ができて、夏の合宿でも彼がいろいろな声掛けでチームが締まった状態で練習できました。

ただ彼のキャリアを考えると、高いレベルに携わってチャレンジするような合宿にしたほうがいいだろうなという思いが私にもありましたので、チームと一緒に帯同してくれると聞いたときには、本当にいいのか、って尋ねました。

そのとき彼は『僕は駒澤に強くしてもらったので、最後は駒澤の力になれるようにこの夏はここで頑張りたいです』って言ってくれて。非常にうれしかったですね。

ここからは、大八木総監督のコメントが続く。

出雲駅伝について。「2番は上出来」

大八木総監督：
うちは選手の層があまり厚くなかったので、出雲駅伝でも初めて走ってる選手が半分くらいいて、その選手たちがどう走ってくれるか次第で全日本にも影響が出るだろうと。

今回の出雲駅伝では、初めて走った選手たちもしっかり備えてくれて、箱根駅伝の目途は少し立ってきたかな。最終的には篠原君が平林君に抜かれてしまいましたが、悔しさが来年に繋がるだろうから、リベンジしてくれるかなという感じはします。

今回、2番というのは上出来だと思います。ある程度みんな優勝を狙ってはいましたが、口には出さないものの昨年と比べたら戦力は下がっていたので、どうなのかなっていう心配はありました。

大八木総監督、ファイテン社のボディケア機器を使用しながら

ケガは起きてしまうからこそ、セルフケアの意識を高く持ってほしい

大八木総監督：
自分がいつもケガをしている場所のケアを行うことが大事。前もって準備運動やストレッチなどを行う、全員がこの意識を高く持って、ケガのない自分の体を作っていただく。

そういう取り組み方は意識を高く持ってやってほしいのと、終わってからのケア、それこそアイシングもそうなんですけれど、終わってからのクールダウンをしっかりやって、怪我をしないとうことが重要です。

やっぱり、ある程度ケガっていうのはどうしても起きてしまう可能性がある。それだけのトレーニングをしていかないと、優勝っていう二文字は勝ち取っていけない。

質も量もレベルの高いトレーニングを全員がやっていますから、全員がセルフケアに高い意識を持って欲しいなと思います。

シューズの選び方も怪我対策に有効

大八木総監督：
あとは、今はシューズの選び方が大事かな。それこそ距離走をやってみたりトラックスキンの練習をやってみたり、その時の自分のシューズの履き替えというか、自分はこういうシューズだったら負担がないなとか、沈みが大きすぎるなとか、厚くて沈みが大きすぎるのは負担がかかったりとか。

シューズの選び方、スパイクの選び方、その辺のことも自分で考えてやってくれると、ケガは少し対策できるのかなと思いますね。

駒澤大学は勝たなきゃいけないチーム

大八木総監督：
時々言うんですが、駒澤大学は勝たなきゃいけないチームなので、やっぱり陸上を楽しんでほしいし、自分で向上心を持ってほしい。

強くなりたいっていうんだったら、その強くなるための手段とかそういうのも含めて、自分で考えて取り組んでいかないと、トップレベルの選手にはなれないと。

これからエースがみんな卒業していくわけで、次のエースが出てくるためには今の三年生がエース、いま四年生は篠原がエースですが、そのくらいのレベルまでいかなくちゃいけない。

桑田、谷中、菅谷、あと坂口など何人か一年生がいるのですが、その中から3人くらいは、今の三年生くらいの力、たとえば山川、伊藤あたりのレベルまで上がってきてほしいなと。そうでないと、（鈴木）芽吹たちが卒業した年代や、それこそ世界と戦えるような選手にはなっていかない。

だから今の一年生は、大学にいるうちに、自分がどっちの種目が得意な選手か理解しないといけない。卒業してからが本当の勝負なので、そういう意識をもってやっていただければと思います。

大八木総監督へのメディアの質問が続く。篠原選手と夏合宿について。

チームガタガタになってしまうんじゃないかという思いもあった

大八木総監督：
去年の（鈴木）芽吹の時もそうだったのですが、やはりキャプテンがいなかったらまとまりがつかない。今回は層が薄い状態で、チームガタガタになってしまうんじゃないかという思いもあったので、篠原と話をしました。卒業してからいくらでも外国には連れて行くからお前は残れと、お前がいないとチームは引っ張っていかれない、背中見せてやってくれと。

篠原は本当に人間性ができている

大八木総監督：
篠原はすんなり言うことを聞く性格です。人間的にできているのですが、あまりにも素直すぎるところもあるから、やんちゃな部分もあってほしいとも思うんだけれども。人間性は本当にできています。

佐藤圭汰選手の現状は「厳しい」

最後に、3年のエース・佐藤圭汰選手の故障については「厳しい」とコメント。

大八木総監督：
今のところは厳しい部分は厳しい。箱根は走らせないといけないので、全日本はちょっとクエスチョンですね。

＜Edit：編集部＞