全日本選手権ミドル級4連覇の森脇唯人がライトヘビー級転向初戦で1回RSC勝ち
2022年11月26日 22:21
格闘技
主戦場としてきた体重75キロ以下のミドル級が24年パリ五輪の実施階級からなくなったことを受け、80キロ以下のライトヘビー級に転向。毎回5キロ落としていた減量の必要はなくなったが、よりパワフルな階級での戦いに備え、食事の量やフィジカルトレーニングを変更した。食事は「朝の練習前はおにぎり1個分だったのを3個分に増やし、夜は米や麺、糖分を摂らずに肉とサラダ、タンパク質が中心」。フィジカルトレはウエートや体幹強化など、スピードを維持したまま純粋なパワーを上げるメニューに取り組んでいる。「5キロも重い外国人選手を左ジャブだけで止めるのは難しいは、左で止められるぐらいの練習をしている」と明かした。
7月のカザフスタンでの国際大会に75キロ級で派遣されたのを最後にライトヘビー級に転向。「試合勘が全くなかったので試合勘をつくっていきたい。国際大会に早く出たい」と話し、「まずは全日本をしっかり獲って、次の国際大会、来年5月も世界選手権、五輪としっかり80キロで戦えるように体を作っていきたい」と今後を見据えた。