新潟・早川 8年ぶり開幕スタメンへ絶好調 「これまでのキャンプの中で一番コンディションがいい」
2024年02月06日 04:30
サッカー
沖縄・比屋根(ひやごん)キャンプでは「前からプレスをかけて奪うことをチームとして意識していた」という。「後ろの選手が1対1で負けない力強さやボールの出どころの予測を求めてやってきた」。さらに守備を強固にするために「ブロックを下げても戦える自信を持てれば、いい守備が武器になる。そのためにチャレンジしたり、周りとしっかりコミュニケーションを取りたい」とより細かい部分をすり合わせていく。
1月に30歳となった。「年々動きの強度は上がっているし、疲労も感じない。自分で限界を決めずにやりたい」と衰えは感じていない。唯一、気を使っているのは睡眠で「質を上げるために部屋の湿度や温度を設定したり、大好きなコーヒーを飲む時間も制限したり、寝る前はスマホを見ないようにして疲労を軽減させてます」と安眠でいいパフォーマンスにつなげている。
30歳という節目の年に「開幕スタメンを狙いたい。過去にないほどいいコンディションなので、そこを強く意識したい」と大卒ルーキーだった16年のJ1開幕戦以来、8年ぶりの開幕スタメンを狙う。「チームとしても高い目標を掲げているのでそこに目を向けながら、個人としても何段階も上を目指していきたい」と力強い。