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それ危険!実は“NG”なジム後のサウナの入り方4パターン


                            ジムに通っている人の中には、「サウナに入れるから、ジムに入会している」という人も少なくないでしょう。筋トレ後のサウナ、気持ちよくて最高ですよね! でも、そんな筋トレ後のサウナには落とし穴があるのです。 今回は筋トレに励む […]

ジムに通っている人の中には、「サウナに入れるから、ジムに入会している」という人も少なくないでしょう。筋トレ後のサウナ、気持ちよくて最高ですよね! でも、そんな筋トレ後のサウナには落とし穴があるのです。 今回は筋トレに励む […]

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