初心者あるある！バーベルスクワットのNGフォームとやり方
![フリーウエイト種目でも最強と名高い「バーベルスクワット」。自重スクワットと比べても、下半身を鍛える効果は絶大です。 しかし初心者にとって、バーベルを使ったスクワットはハードルが高い！ 間違ったフォームとやり方では、せっか […]](/sports/news/2023/08/29/jpeg/20230829c01SC2SC3001000p_view.webp)
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