筋トレ「プランク」をすれば痩せる？痩せない？効く部位はどこか［トレーナー回答］
![省スペースで手軽に行えることからメジャーな筋トレとなった「プランク」ですが、痩せる？痩せない？……一体、どっちなのでしょうか？ プランクでどこが痩せるのか、トレーナーさんに聞いてみました。 プランクで痩せる？痩せない？ […]](/sports/news/2023/11/01/jpeg/20231101c01SC2SC3003000p_view.webp)
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