「心身の調子が良い人・悪い人」の食生活を比較！“食生活の違い”、浮き彫りに
![健康な体と心を維持するためには、適切な栄養素の摂取が欠かせません。食事から摂取する栄養素は、心の健康を保つのに重要な役割を果たしています。 基本であるタンパク質に加え、たとえば鉄などのミネラルや、葉酸・ナイ […]](/sports/news/2024/01/09/jpeg/20240109c01SC2SC3002000p_view.webp)
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