神戸のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った神戸のパーソナルジムを紹介します。

教室名 （最寄駅）	詳細情報
GRAND STONE (三ノ宮駅）	入会金：11,000円 コース：30,800円（４回）～ 体験料金：8,800円
ファーストクラストレーナーズ （元町駅）	入会金：11,000円 コース：7,700円/月（月1回）～ 体験料金：3,600円～
BASE for （三ノ宮駅）	入会金：0円 コース：7,700円（1回）～ 体験料金：0円
LEGIT （元町駅 ）	入会金：11,000円 コース：10,000円（1回）～ 体験料金： 3,300円
ドクタートレーニング神戸三宮店 （三ノ宮駅）	入会金：35,600円 コース：7,100円（1回）～ 体験料金：7,100円
BEYOND神戸元町店 （元町駅）	入会金：0円 コース：96,800円（10回）～ 体験料金：0円 詳細を見る
BUKATSU （三ノ宮駅）	入会金：10,000円 コース：19,800円（4回）～ 体験料金：5,000円
リリーフィットネス （元町駅）	入会金：0円 コース：7,150円（1回）～ 体験料金：0円
フィジカルヴァンガード （垂水駅）	入会金：ー コース：3,300円（1回）～ 体験料金：ー
エクササイズコーチ三宮店 （三宮駅）	入会金：19,800円 コース：13,200円/月（月４回）～ 体験料金：0円

500種類のメニューからオーダーメイドプログラム

GRAND STONE

 

■GRAND STONEの特徴

グランドストーンは身体をトータルでサポートするプロフェッショナル集団です。食事・医療の多方面のプロフェッショナルが「人生を積極的に生きる」というコンセプトを叶えるためにサポートチームを組み、お客様の身体をトータルサポートしてくれます。まずは初回パーソナルトレーニング体験から、効果を体感してみてください。

■GRAND STONEのおすすめポイント

・豊富なトレーニングメニュー
グランドストーンでは500種類以上のメニューが準備されており、お客様の目的に合わせてオーダーメイドでプログラムを提供してくれますので、10代から85歳までの幅広い年齢の方が通われています。

・ピラティス
トレーニングメニューの一つ、女性に人気のピラティス。ピラティスマシン（リフォーマー・タワー・チェア・バレル）をパーソナルトレーニングで使用することができます。日常の姿勢の改善や、バランス・柔軟性の向上などの効果が得られ、ピラティスと他のトレーニングを融合させることで相乗効果も生まれます。

・目的に合わせた2つのスタジオ
神戸三宮店では目的に合わせた2つのスタジオが用意されています。体組成を測ることが出来るマシン(INBODY）や、世界最高ランクの安全な運動器具が導入されている「メインスタジオ」と、トップ選手が必要なパフォーマンス向上に特化した特殊なマシンが完備されている「セカンドスタジオ」です。シャワールームも完備されているので、快適なトレーニング時間送ることができます。

■GRAND STONEの料金

体験料金　8,800円（90分）

入会金　11,000円

コース　4回コース：30,800円
　　　　6回コース：43,800円

　　　　パーソナルトレーニング回数券
　　　　10回券（60分）：82,800円
　　　　1回券（60分）：9,200円

　　　　ペアトレーニング回数券
　　　　10回券（60分）：63,000円
　　　　1回券（60分）：7,000円

　　　　ストレッチ・ボディケア回数券
　　　　10回券（60分）：82,800円

 

店舗名　グランドストーン
住所　〒651-0084 兵庫県神戸市中央区磯辺通１丁目１−１８ カサベラ国際プラザビル 505
アクセス　三ノ宮駅より徒歩10分　磯上公園徒歩1分
営業時間　月～金9:00～22:00　土日9:00～19:00
定休日　不定休

ベストなプロを選べるパーソナルトレーニング

ファーストクラストレーナーズ

 

■ファーストクラストレーナーズの特徴

綺麗なボディラインを目指すダイエットや運動を習慣にしたい初心者の方、アスリートのパフォーマンスアップまで、一人一人のトレーニングの目的にぴったり合うトレーナーが、理想のカラダ作りを実現できるようサポートしてくれます。

■ファーストクラストレーナーズのおすすめポイント

・多様なトレーニングメニュー
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富です。フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングなど、お客様の目的や発展段階に応じてトレーニングを無理なく実施していきますのでどなたでも安心して始めることができます。

・経験豊富なトレーナー
有名インストラクター、ボディコンテスト入賞者など、世界基準のスキルと経験を兼ね備えたパーソナルトレーナー達だからこそ、お客様のやる気を最大限に引き出す事ができます。知識のあるトレーナーが、あなたにぴったりのトレーニングプログラムを提供し、最短でゴールへと導いてくれます。

・ITやAI技術を活用
ファーストクラストレーナーズでは、筑波大学発ベンチャーSPORTIPの動作解析技術をサービスに採用しています。熟練のトレーナーがIT・AI技術を活用することにより、分析データを定点観測、評価してお客様の可能性を最大化することが可能となります。

■ファーストクラストレーナーズの料金

体験料金　3,600円～

入会金　11,000円

コース　月1回（60分）：7,700円/月

　　　　月2回（60分）：18,400円/月

　　　　月4回（60分）：34,800円/月

　　　　ボディメイク･ダイエット11
　　　　60分×11回分（プロ）：92,000円
　　　　60分×11回分（アドバンス）：82,000円

　　　　ボディメイク･ダイエット36
　　　　60分×36回：（アドバンス）：244,800円

店舗名　ファーストクラストレーナーズ【神戸中央店】
住所　〒650-0036 兵庫県神戸市中央区播磨町49番地 神戸旧居留地平和ビル 地下1階B104号室 
アクセス　元町駅徒歩7分
営業時間　9:00～23:00
定休日　不定休

ずっと続けていける本当のトレーニング

BASE for

■BASE forの特徴

BASE forのトレーニングコンセプトは流行に左右されず、ずっと続けていける本当のトレーニングです。ダイエット・筋力UP・姿勢改善・健康維持など、どんな目的の方でも、身体の悪いクセを改善しながら、正しい姿勢で動かすことを指導し、なりたい自分へと導いてくれます。

■BASE forのおすすめポイント

・シニアからキッズまで幅広く対応
BASE forが提供するトレーニングコースはシニアからキッズまで幅広く対応しています。シニア向けのバランス能力、姿勢改善、筋力の維持に効果的な運動プログラムや親子トレーニング、マットピラティス等たくさん用意されていますので、お気軽に無料体験で体感してみてください。

・オーダーメイドのトレーニング
BASE forでは、お客様の靴の減り方や体の動きなどのデータを取得し、一人ひとりに合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。個々の特性に合わせたトレーニングは、より効果的な結果が期待できます。

・自由に入退会が可能なシステム
入会金や月会費はかからずに、自由に入退会が可能なシステムとなっています。お客様が気軽にトレーニングを始めていただけるようなシステムです。また、元プロ野球選手の三東洋選手が指導する野球指導コースもございますので、ホームページをご覧ください。

■BASE forの料金

体験料金　０円（約40分）

入会金　０円

コース　1回券：7,700円
　　　　4回券：26,400円
　　　　10回券：55,000円　

店舗名　BASE for
住所　〒650-0003神戸市中央区山本通2-1-1　CORNER HOUSE 3F
アクセス　三宮駅徒歩約10分
営業時間　9:00〜21:00
定休日　月曜日

トータル的なサポートが可能なジム

LEGIT

 

■LEGITの特徴

リジットはパーソナルトレーニングのほかにも集団レッスン、ペアトレーニング、筋肉の柔軟ストレッチ、疲労回復・リラクゼーションのマッサージ、鍼治療なども行っており、身体に関するトータル的なサポートができるパーソナルジムです。身体のことはリジットに行けば全て解決する！そんな環境が整っているトータルサポートジムです。

■LEGITのおすすめポイント

・トレーナーは資格保有者
国家医療資格者(はり師・きゅう師)やアスレティックトレーナー資格保有者など、知識・経験が豊富なトレーナーが、お客様に寄り添いながらサポートしてくれます。

・手ぶらで通える
トレーニングに必要なシューズ・ウェアが無料レンタルでき、アメニティ・タオルも用意されていますので、手ぶらで通うことができます。元町駅徒歩2分でアクセスも抜群であり、お仕事帰りや買い物帰りなど、すきま時間にでもトレーニングができます。

・ペアトレーニング
ご友人・ご家族・会社の同僚など一緒にトレーニングを行うパートナーと、モチベーションを高め合えることがペアトレーニングの最大のメリットとなります。ジムを過去に利用したことがなく、1人で通うことが心細い方におすすめです。

■LEGITの料金

体験料金　3,300円（50分）

入会金　11,000円

コース　回数券
　　　　1回券（50分）：10,000円
　　　　1回券（80分）：15,000円
　　　　5回券（50分）：45,000円
　　　　5回券（80分）：67,500円
　　　　10回券（50分）：80,000円
　　　　10回券（80分）：120,000円

　　　　ペアトレーニング
　　　　50分：5,000円 / 1名
　　　　80分：7,500円 / 1名

店舗名　LEGIT
住所　〒650-0022兵庫県神戸市中央区元町通3丁目1-1メディカルビル翔貴4F
アクセス　元町駅徒歩2分　三宮駅徒歩10分
営業時間　8:00～23:00
定休日　不定休

一瞬ではなく、一生モノの身体づくり

ドクタートレーニング神戸三宮店

■ドクタートレーニング神戸三宮店の特徴

ドクタートレーニングは、医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供しています。「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。神戸三宮店は三宮駅から徒歩2分であり、通いやすい立地です。

■ドクタートレーニング神戸三宮店のおすすめポイント

・目的別カスタムメイド トレーニング
ドクタートレーニングではお客様の目的に合わせて 「カスタムメイド」 のトレーニングを行ってくれます。マニュアルによる対応はございません。ダイエットやボディメイクから、マタニティトレーニング・整体トレーニング・ピラティスまで幅広く対応しておりますので、お試しください。

・厳選されたトレーナー
ドクタートレーニングでは採用率は3%を基準として厳選されたトレーナーのみお客様の担当をしております。開業当初から、全トレーナーが社内研修を月10時間以上行っており、知識・技術のアップデートが徹底されております。

・一生リバウンドしない身体づくりをサポート
ご自身の生活習慣や遺伝によって適切なトレーニング、食事は変わります。 トレーニングはパーソナルトレーナーが、食事は管理栄養士が個別指導。パーソナルですので全てオーダーメイドのアドバイスです。
ダイエットでの目標が達成した後もリバウンドしないよう一生使える知識を身に付けることができます。

■ドクタートレーニング神戸三宮店の料金

体験料金　7,100円

入会金　35,600円

コース　ライフメイクプラン
　　　　月会費：21,980円/月　
　　　　1回の費用
　　　　45分：3,500円
　　　　60分：4,600円
　　　　90分：6,800円

　　　　スポットプラン（都度払い制）
　　　　45分：7,100円
　　　　60分：9,300円
　　　　90分：13,700円

店舗名　ドクタートレーニング神戸三宮店
住所　〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201号室
アクセス　三ノ宮駅徒歩2分　神戸三宮駅徒歩5分
営業時間　9:00～22:00
定休日　不定休

全国に100店舗を展開するBEYOND

BEYOND神戸元町店

■BEYOND神戸元町店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND神戸元町店は、全国に100店舗を展開するEYONDが神戸元町にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

■BEYOND神戸元町店のおすすめポイント

・パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND神戸元町店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。

・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。

■BEYOND神戸元町店の料金

体験料金　0円

入会金　0円

コース　STANDARD10コース（10回）：96,800円
　　　　ACHIEVE20コース（20回）：176,000円
　　　　BEYOND30コース（30回）：247,500円
　　　　ライフプランニング16コース（16回・2ヶ月）：281,600円
　　　　ライフプランニング24コース（24回・3ヶ月）：422,400円