【ジャンプ力を上げる方法】高く飛ぶために「お尻の筋肉」を鍛えよ！2種目徹底解説
![多くのスポーツ競技で、ジャンプ力は成績を左右する重要な能力のひとつです。そのため、「もっと高く跳べるようになりたい」と思っているアスリートは多いでしょう。しかし、いったいどうすればジャンプ力を鍛えられるのか。 ジャンプ力 […]](/sports/news/2023/06/17/jpeg/20230617c01SC2SC3001000p_view.webp)
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