【椅子に座りながら腹筋】デスクワーク中におすすめの筋トレ［ライザップトレーナー直伝］
![仕事の合間・授業の合間でもできる！ 椅子に座りながら行う腹筋運動「ニートゥチェスト」をご紹介！ 下っ腹を引き締めるのに効果的なので、ポッコリお腹が気になる人におすすめです。 業界最大手のパーソナルトレーニングジム「RIZ […]](/sports/news/2023/09/02/jpeg/20230902c01SC2SC3005000p_view.webp)
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