ブロッコリーと鶏むね肉が「最高の筋トレ飯」である理由
![筋トレをする人々がよく食べている食事メニューといえば「ささみ」「卵」「鶏肉」、そして「ブロッコリー」。 なぜ筋トレ民はこれらの食材をヘビロテしているのか。筋肉がよろこぶ食べ物なの？ ムキムキになる栄養素が入っている？ そ […]](/sports/news/2023/10/12/jpeg/20231012c01SC2SC4002000p_view.webp)
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