膝ストレッチのやり方。膝の痛みは「ココ」を伸ばす！
![座り過ぎや運動不足が生じることで、身体の痛みや不調を感じやすくなります。とくに「膝の痛み」は、歩くたびに痛みが増してくるため、放置していると変形性膝関節症などにもつながりかねません。年を重ねてから老後の生活に大きく影響す […]](/sports/news/2023/10/18/jpeg/20231018c01SC2SC4006000p_view.webp)
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