「ウォーキング（歩く）」の効果的なダイエット方法とは。カロリー消費を高める歩き方を一流アスリートが解説
![健康意識が高まるなか、道具を必要としない「ウォーキング」に関心を持つ人が増加しています。 今回は、シドニー五輪競歩・元日本代表の柳澤哲さんに、ウォーキングのメリットやダイエットに役立つ歩き方、運動強度などを聞いてみました […]](/sports/news/2024/01/16/jpeg/20240116c01SC2SC4001000p_view.webp)
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