四日市のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った四日市のパーソナルジムを紹介します。

教室名 （最寄駅）	詳細情報
BEYOND四日市店 （新正駅）	入会金：0円 コース：96,800円（10回）～ 体験料金：0円 詳細を見る
WINATE （四日市駅）	入会金：10,000円 コース：132,800円/月（4回）～ 体験料金：0円
SILHOUETTE （四日市駅）	入会金：30,000円 コース：29,000円/月（4回）～ 体験料金：5,000円
アレスコ四日市店 （四日市駅）	入会金：50,000円 コース：149,600円（回）～ 体験料金：3,300円
アレクシー四日市店 （四日市駅）	入会金：20,000円 コース：32,000円/月（4回） ～ 体験料金：11,000円
Vision （四日市駅）	入会金：10,000円～ コース：15,000円/月（2回）～ 体験レッスン：8,000円
ライザップ四日市店 （四日市駅）	入会金：55,000円 コース：327,800円 体験レッスン：ー 詳細を見る
grit24 （日永駅）	入会金：5,500円 コース：22,000円（4回）～ 体験料金：2,200円～
駅前筋肉留学ＧＯ四日市店 （四日市駅）	入会金：ー コース：16,000円/月（4回）～ 体験料金：4,000円
ターニングポイント四日市南店 （河原田駅）	入会金： 10,000円～ コース：​112,200円～ 体験料金：0円

痩せたその先の「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム

BEYOND四日市店

■BEYOND 四日市店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND四日市店は、全国に100店舗を展開するBEYONDが四日市にオープンさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

■BEYOND四日市のおすすめポイント

・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。

・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。

■BEYOND四日市の料金

体験料金　０円

入会金　０円

コース 　STANDARD10コース：96,800円（10回）
　　　　ACHIEVE20コース：176,000円（20回）
　　　　BEYOND30コース：247,500円（30回）

　　　　ライフプランニング16コース：281,600円（16回）2ヶ月
　　　　ライフプランニング24コース：422,400円（24回）3ヶ月

店舗名　BEYOND 四日市店
住所　〒510-0064 三重県四日市市新正４丁目１−１ Antina1F
アクセス　新正駅徒歩４分
営業時間 10:00〜22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジム

WINATE

■WINATEの特徴

ダイエットは最終目的ではなく、あくまで新たな人生のスタートライン。WINATEはそのスタートラインに立つ為のハードルやコストを最小限にしました。パーソナルトレーナーは全員、三重県四日市出身です。

■WINATEのおすすめポイント

・こだわりのトレーニング空間
スタジオの照明・音響などの細かい部分まで徹底的にこだわり、従来のトレーニングジムや個人ジムのイメージを一新する、清潔感のあるスタイリッシュな内装です。リラックス出来る空間で効率的なトレーニングを行いましょう。

・アクセス良好
近鉄四日市駅から徒歩5分、JR四日市駅から徒歩7分、鵜森前バス停からは徒歩2分とアクセス良好です。また、国道一号線と中央通りの交差点付近の立地で無料駐車場も完備されており、四日市市の近隣の市や町からも通いやすい環境です。

・手ぶらで通える
ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど必要なものは全て、無料貸し出ししています、会社帰りやお出かけついでに、手ぶらでお気軽に通えるパーソナルジムです。

■WINATEの料金

体験料金　０円

入会金　10,000円

コース　ベーシックプラン
　　　　月4回：32,800 円/月
　　　　プロフェッショナルプラン
　　　　月8回：59,800 円/月

店舗名　WINATE
住所　〒510-0068 三重県四日市市三栄町３−１４ カタオカビル6F
アクセス　四日市駅徒歩5分　駐車場完備
営業時間　10：00～23：00
定休日　不定休

シルエット改善特化型の初心者対象ジム

SILHOUETTE

■SILHOUETTEの特徴

SILHOUETTEは近鉄四日市駅から徒歩4分と通いやすい環境であり、女性らしい美しい曲線美、男性らしいアウトライン、厚みづくりを得意とする「シルエット改善特化型の初心者対象ジム」です。男性版美人コンテスト三重県代表、日本一、世界大会日本代表を経験者である美のプロが完全プロデュースのパーソナルトレーニングジムです。

■SILHOUETTEのおすすめポイント

・実績と経験豊富なトレーナー
初心者はもちろん、モデル・ミスコン経験者・ボディメイクコンテスト出場者といった初心者から選手レベルまでの方への指導実績多数あり。確かな実績と経験で、外見の改善のみならず、マインド面からもお客様の魅力を引き出してくれます。

・グループ体験
通常ビジターよりも4,000円お得な体験トレーニング。ご家族やお友達同士などグループでの体験トレーニングも可能となっています。一人では一歩を踏み出せない方も、まずは親しい仲間と体験してみてください。

・セルフトレーニングも可能
パーソナルトレーニング以外にも、セルフトレーニングで設備の利用が可能となっています。プロボディビルダーも愛用するAnyAge社製の5in1マシンを始め、POWERTEC社製のレバレッジを利用した本格的マシン等を導入しているので、目的・目標の期間にあわせてご自身のペースでご利用ください。

■SILHOUETTEの料金

体験料金　5,000円
　　　　　グループ体験4,000円　　

入会金　30,000円

コース　パーソナル会員価格
　　　　月4回（週1回）：29,000円
　　　　月8回（週2回）：48,000円
　　　　月12回（週3回）： 68,000円
　　　　月16回（週4回）： 88,000円
　　　　月20回（週5回）： 100,000円

　　　　ビジター価格
　　　　50分：9,000円

店舗名　SILHOUETTE
住所　〒510-0071 三重県四日市市西浦１丁目２−３ ビジネスホテル西浦 1f
アクセス　四日市駅徒歩4分　駐車場完備
営業時間　9:00～23:00
定休日　不定休

栄養指導に特化したパーソナルジム

アレスコ四日市店

■アレスコ四日市店の特徴

アレスコは名古屋に4店舗、四日市に1店舗展開しているパーソナルジムです。四日市店は、ベストジムアワード受賞や「四日市で料金が安いパーソナルジムランクイン」など数々のメディアに取り上げられており、会社勤めされている方や主婦の方などが多く通われています。

■アレスコ四日市店のおすすめポイント

・栄養指導に特化した店舗
アレスコ四日市店では、糖質を抑えた糖質制限ダイエットを一切提供しておらず、お米を食べながらカラダを変える栄養指導を行っています。ライフスタイルに合わせてさまざまな栄養パターンをご提案してくれ、お客様の目標達成に導いてくれます。

・手ぶらで通えるから通いやすい
パーソナルトレーニングに必要な「トレーニングウェア・タオル・シューズ・飲み物」など、全て無料でご提供してくれます。四日市駅から徒歩5分とアクセスも良く、手ぶらで通えるジムです。

・遺伝子に合わせたプログラム
お客様の遺伝子の検査結果をもとに、遺伝子と相性の良い食材・食事バランス意識した専用メニューを作成してくれます。完全オリジナルボディメイクプランをお客様専用としてご提供。化学データを参考にボディメイクに取り入れることで短期間のボディメイクにも効果的です。

■アレスコ四日市店の料金

体験料金　3,300円

入会金　50,000円

コース　アレスココース70
　　　【 2ヶ月コース(全16回) 】70分：217,800円
　　　【 3ヶ月コース(全24回) 】70分：326,700円
　　　【 4ヶ月コース(全32回) 】70分：435,600円
　　　【 6ヶ月コース(全48回) 】70分：653,400円

　　　ベーシックコース50
　　　【 2ヶ月コース(全16回) 】50分：149,600円
　　　【 3ヶ月コース(全24回) 】50分：224,400円
　　　【 4ヶ月コース(全32回) 】50分：299,200円
　　　【 6ヶ月コース(全48回) 】50分：448,800円

　　　SPアレスココース90
　　　【 2ヶ月コース(全16回) 】90分：299,200円
　　　【 3ヶ月コース(全24回) 】90分：448,800円
　　　【 4ヶ月コース(全32回) 】90分：598,400円
　　　【 6ヶ月コース(全48回) 】90分：897,600円

店舗名　アレスコ四日市店
住所　〒510-0087 三重県四日市市西新地西13-13伊達ビル3階南号
アクセス　四日市駅徒歩5分
営業時間　10:00～22:00
定休日　日曜

体が整うパーソナルジム

アレクシー四日市店

■アレクシー四日市店の特徴

アレクシーは東海地方に4店舗展開しており、多店舗での利用が可能のパーソナルジムです。実力派トレーナーが継続して結果を出せるように、タイプ別完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供してくれるので初心者でも安心して通うい始めることができます。

■アレクシー四日市店のおすすめポイントの料金

・オーダーメイドプログラム
カウンセリングで現在の健康状態・過去の疾病歴など安全を確保する上で必要な情報、お悩みや目標を共有していき『最短で結果の出るプログラム』を作成。『こんなはずじゃなかった…』をなくすため寄り添いながらサポートしてくれます。

・実績のあるトレーナーが在籍
トレーナーは『ボディメイクコンテスト日本一2連覇』を始めとする、入賞多数コンテスト入賞者または、有資格のトレーナーのみが在籍しています。経験と実績を活かした指導で目標達成まで導いてくれます。

・全額返金制度
アレクシーには全額返金制度がございます。返金制度は自信と実績の証であり、おお客様の不安を軽減してくれる制度となっています。まずは体験にお申込みいただき理想の身体を目指しましょう。

■アレクシー四日市店の料金

体験料金　11,000円　90分

入会金　20,000円

コース　 回数券
　　　　４回（50分）期限1ヶ月：34,000円
　　　　４回（90分）期限1ヶ月：48,000円
　　　　16回（50分）期限５ヶ月：120,000円
　　　　16回（90分）期限５ヶ月：184,000円
　　　　32回（50分）期限10ヶ月：224,000円
　　　　32回（90分）期限10ヶ月：32,000円

　　　　定額制
　　　　4回（50分）：32,000円
　　　　4回（90分）：48,000円
　　　　8回（50分）：56,000円
　　　　8回（90分）：88,000円
　　　　12回（50分）：72,000円
　　　　12回（90分）：120,000円

店舗名　アレクシー四日市店
住所　〒510－0062三重県四日市市南北浜田町12－21　
アクセス　四日市駅徒歩1０分　駐車場完備
営業時間　9：00～21：00
定休日　不定休

伸び代が見つかり成長できるジム

Vision

■Visionの特徴

Visionは『動きの専門家』として、あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるよう柔軟性や身体の使い方、力の出し方などを完全オーダーメイドで指導してくれるパーソナルジムです。四日市駅から徒歩6分の好立地にあるのも魅力の一つです。

■Visionのおすすめポイント

・指名可能なコース設定
指名なし、指名あり、代表指名、またパーソナルレッスン会員、ビジター会員と様々なお客様がご利用いただきやすいコース設定がされています。レンタルジム利用でセルフトレーニングも可能であり、パーソナルトレーニングと併用いただけます。

・入会前のお試し回数券
運動を始めたいと思うけど、自信がない方のために、入会前のお試し回数券が用意されています。短めの20分レッスンで、身体を慣らしていきましょう！4回分、8回分があり完全オーダーメイドメニューだから、安心してスタートできます。

・ドライヘッドスパ
頭の筋肉・筋膜にアプローチして「睡眠の質」「頭痛」「肩こり」などが改善されるのドライヘッドスパ。施術を受けた夜はぐっすり眠れると大好評ですので是非お試しください。

■Visionの料金

体験料金　8,000円  80分
　　　　　学生無料

入会金　10,000円～

コース　サブスク会員
　　　　月２回までコース50分 ：15,000円
　　　　月４回までコース50分 ：24,000円
　　　　月６回までコース50分 ：30,000円

　　　　指名なし
　　　　月２回コース50分 ：16,000円
　　　　月４回コース50分 ：30,000円
　　　　月６回コース50分 ：42,000円

　　　　代表指名会員
　　　　月２回コース ：24,000円
　　　　月４回コース：40,000円

　　　　入会前のお試し回数券20分
　　　　20分レッスン×4回分/1ヶ月間：15,000円
　　　　20分レッスン×8回分/1ヶ月間：24,000円

　　　　コースビジター利用（入会不要）
　　　　パーソナルレッスン：20,000円/80分
　　　　ドライヘッドスパ：5,500円/50分

　　　　回数券：20,000円/4回
　　　　コンディショニング：2,200円/20分

　　　　回数券：10,000円/5回
　　　　皮膚テーピング：3,300円/1カ所

　　　　回数券：12,000円/4回
　　　　快眠カウンセリング： 10,000円/60分

店舗名　Vision
住所　〒510-0071 三重県四日市市西浦１丁目２−１７ 寿ハイツ
アクセス　四日市駅徒歩6分
営業時間　10:00~20:00
定休日　不定休