大津のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

店舗名　HPER大津店
住所　〒520-0042 滋賀県大津市中央４丁目１−１４ 太陽ビル 2階
アクセス　島ノ関駅6分
営業時間　9:00〜23:00
定休日　不定休

West Coast（ウェストコースト）は滋賀県大津市本堅田にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングはマンツーマンのため、他のお客様の視線を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。ダイエットだけでなく、腰痛や膝痛・肩こりなどでお悩みの方にもオススメのパーソナルジムです。

■West Coastのおすすめポイント

・夜22時までOK！
夜22時まで空いているので、お仕事終わりの方も通いやすくなっています。限られた時間の中で、運動を習慣化して理想の身体を手に入れましょう。

・まずは1ヶ月お試しコース
お試しコースでは、週に1回・全４回のトレーニングで、毎回全身を使うトレーニングを行います。続けられるか不安な方も、まずは1ヶ月お試しください。自身では気付かなかった身体のゆがみや不調も改善に導いてくれます。

・オンライントレーニング
オンラインパーソナルトレーニングコースではオンライン上でマンツーマンのパーソナルトレーニングを週に1回行います。動画を送って確認してもらう、や送られてきた動画を見て自分でトレーニングを行う、といったやり方ではありませんので、一人だとつい手を抜いてしまうといった方でもしっかりと集中して運動することができます。また、2カ月間の食事アドバイスも付いていますので忙しくてジムに通えない方にもオススメです。

■West Coastの料金

体験料金　3,300円（60分）

入会金　 22,000円（オンラインtコースは不要）

コース　1ヶ月！お試しコース
　　　　50分/全4回1カ月：41,800円
　　　　30分/全4回1カ月：30,800円

　　　　2ヶ月集中！ダイエットコース
　　　　50分/全16回2カ月：158,400円
　　　　30分/全16回2カ月：114,400円

　　　　3ヶ月しっかり！全身ボディメイクコース
　　　　50分/全24回3カ月：224,400円
　　　　30分/全24回3カ月：158,400円

　　　　継続
　　　　50分/全4回1カ月：35,200円
　　　　50分/全8回1カ月：70,400円
　　　　30分/全4回1カ月：24,200円
　　　　30分/全8回1カ月：48,400円

　　　　オンラインパーソナルトレーニング
　　　　40分/全8回2カ月：52,800円
"

店舗名　West Coast
住所　〒520-0242　滋賀県大津市本堅田5-16-22辻ビル3F
アクセス　堅田駅徒歩4分
営業時間　10:00〜22:00
定休日　日曜・祝日

FREYJAでは、無理な食事制限を導入したダイエットをおすすめしておりません。1日3食、しっかりと食べるダイエットを行いますので食事におけるストレスを感じずに、トレーニングが楽しめます。また、お客さまに安心してご利用いただけるように、わかりやすい料金システムを採用しています。

■FREYJAのおすすめポイント

・経験・実績豊富な信頼のトレーナー
FREYJAに在籍のトレーナーの中には、20年以上のトレーニング歴を持つ経験・実績が豊富なスタッフが多く在籍しています。また女性トレーナーも多く活躍しておりますので、女性ならではのお悩みを相談いただける環境が整っています。

・リバウンドしにくいプログラム
ただ体重を落とすことだけを目標とするのではなく、美しく痩せる、そして「リバウンド」しにくいプログラムで、トレーニングを楽しんでいただけます。しっかりとお客さま個人と向き合い、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを作成・提案してくれます。

・90分、満足度の高いトレーニング
FREYJAでは、加圧トレーニングを30分、体幹トレーニングを30分、有酸素運動を30分といったかたちで、90分間たっぷりとトレーニングにお使いいただけるシステムです。90分のトレーニングをしていただいた後にカウンセリングの時間も設けているため、トレーナーに何でも質問ができる環境が整っています。

■FREYJAの料金

体験料金　3,300円　60分

入会金　22,000円

コース　美BODYメゾット
　　　　1回（90分）：8,800円
　　　　1回（120分）：12,650円
　　　　4回（90分）：30,800円
　　　　4回（120分）：41,800円

　　　　30日間集中ダイエットプログラム（8回）：115,500円
　　　　60日間集中ダイエットプログラム（16回）：217,800円
　　　　90日間集中ダイエットプログラム（24回）：326,700円

店舗名　FREYJA
住所　〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘２丁目９−２２ 西大津ひまわりビル 4F
アクセス　大津京駅徒歩2分
営業時間　平日10：00〜21：00　土曜10:00～19:00　日・祝10:00～17:00
定休日　火曜日

体幹ダイエット専門パーソナルジム

CRIAR

■CRIARの特徴

CRIARでは遺伝子から痩せる方法の答えを見つけ、それに合わせて食トレ+体幹を鍛え失敗をしないダイエットを実行していきます。体幹を鍛えれば体重が落ちるだけでなく、身体の不調を改善しながら健康を取り戻すことができます。

■CRIARのおすすめポイント

・手厚くサポート
体幹を鍛えて代謝のいい身体を造り、リバウンドしない身体を手に入れるお手伝いたします。また、プロのトレーナーが毎日食事と睡眠の指導を行います。座学や電話指導も取り入れることができ、分かりやすく説明を聞くことができるのも特徴です。

・産後ダイエットや妊活
ダイエットはもちろん、産後ダイエットや妊活、⾝体の不調改善に特化したトレーニングも可能です。トレーニングやジムに興味はあるけれど、最初の⼀歩がなかなか踏み出せない⽅は60分の体験コースで、まずは効果をご実感ください。

・ニーズに合わせ選べるコース
2か月コース、3か月コース、それぞれ60分と100分が用意されていますので自身にあったメニューをお選びいただけますお悩みの方は、ご相談の上メニューのご提案をしてくれますのでご安心ください。

■CRIARの料金

体験料金   3,300円（60分）

入会金  ０円

コース　【2ヶ月集中ダイエットコース】60分/全16回：126,000円
           　 【３ヶ月スタンダードコース】60分/全24回：174,000円
           　 【２ヵ月プレミアムコース】100分/全16回：222,000円
           　 【３ヶ月プレミアムコース】100分/全24回：318,000円          

           　 ボディケア
         　   タイ古式マッサージ【60分】：5,980円 
         　   全身もみほぐし【60分】：3,980円 
         　   アロマオイルマッサージ【60分】：9,980円 
         　   骨盤矯正：4,400円 
 

店舗名　CRIAR
住所　〒520-2144　滋賀県大津市大萱１丁目１９－１９シルバーハイツ瀬田407
アクセス　瀬田駅徒歩5分
営業時間 　8:00～23:00
定休日　不定休

初心者・女性リピート率90%のパーソナルジム

W/O PERSONAL TRAINING GYM大津ときめき本店

■W/O PERSONAL TRAINING GYM大津ときめき本店の特徴

幅広い世代に人気のW/O PERSONAL TRAINING GYMは大津ときめき本店の他に、南草津かがやき店がございます。オーダーメイドトレーニングですので初心者の方も安心して始めることができ、理想の身体へ導いてくれるパーソナルジムです。

■W/O PERSONAL TRAINING GYM大津ときめき本店のおすすめポイント

・オーダーメイドトレーニング
お客様の目的や目標などのご要望を詳しくお伺いし、最適なトレーニングを提案してくれます。姿勢や柔軟性、身体の歪みなどをチェックしながら、フォームの修正やメニューを組んでいきますので、毎回引き締めたい・鍛えたいボディラインを効果的にトレーニングいただくことができます。

・オリジナルの食事プログラム
W/Oではお客様の目標や食生活に合わせ、ストレスなく取り組んでいただける食事管理方法をご提案してくれます。オリジナルの食事プログラムをはじめとした食事アドバイスで、パーソナルトレーニングの効果をさらに高めていきます。

・運動初心者にも分かりやすいトレーニング指導
W/Oでは運動初心者の方にもしっかりと効果を感じていただけるよう、トレーニングメニューや指導を簡単に分かりやすく説明してくれます。分からないことや疑問に思うことを気軽にご相談できる環境が整っています。

■W/O PERSONAL TRAINING GYM大津ときめき本店の料金

体験料金　2,200円（60分）
　　　　　ペアトレーニング3,300円（60分）

入会金　０円

コース​　回数チケット
　　　　パーソナルトレーニング４回：41,200円
　　　　パーソナルトレーニング８回：​72,000円
　　　　パーソナルトレーニング１2回：​98,400円

　　　　​継続チケット
　　　　継続パーソナルトレーニング４回：35,200円
　　　　継続パーソナルトレーニング８回：66,000円
　　　　継続パーソナルトレーニング１2回：92,400円

　　　　​平日限定コース
　　　　平日ライト４回コース​６０分：​35,200円
　　　　平日ライト８回コース​６０分：​61,600円

　　　　平日限定​継続コース
　　　　継続平日ライト4回：28,600円

　　　　気になるボディ集中
　　　　４回30分：20​,900円

　　　　​短期集中１ヵ月１２回(週３回)コース
　　　　60分：84,600円

　　　　パーソナルストレッチ
　　　　1回(15分)：3,300円

店舗名　W/O PERSONAL TRAINING GYM大津ときめき本店
住所　〒520-0802　滋賀県大津市馬場１丁目７-１２ TOKIMEKIビル２階
アクセス　膳所駅徒歩6分
営業時間　10:00～22:00　
定休日　第一月曜日・日曜日

しなやかで動ける⾝体作りをするコンディショニングスタジオ

コンディショニングスタジオFUNCTY

■コンディショニングスタジオFUNCTYの特徴

⽇常⽣活での体調の異変や⾝体の痛みや凝り、姿勢の乱れなどを緩和し、健康的な⼼⾝、バランスを整えることに特化したコンディショニングスタジオです。トレーニングを⽇常に取り⼊れ、美容と健康を意識して新しい⽇々を過ごしましょう。

■コンディショニングスタジオFUNCTYのおすすめポイントの料金

・低価格
パーソナルジムは料金が高いイメージですがFUNCTY では、運動やストレッチの習慣を少しでもつけていただけるよう、他店よりもトレーニングの質は⾼いまま低価格を実現。都度払いコースもあるので、どなたでも通いやすくなっています。

・科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニュー
単なる筋トレではしなやかで引き締まった身体は手に入りません。 お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、目的に合わせ、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案してくれます。

・1名分料金でペアトレーニング
定期コースでは2名様まで1名分と同一料金でトレーニングが可能となっています。かなりお得であり、ご家族やご夫婦、カップルで一緒に励ましあいながらトレーニングを行いたい方におススメです。

■コンディショニングスタジオFUNCTYの料金

体験料金　3,300 円(75 分)

入会金　10,000 円

コース　ダイエット短期集中コース
　　　　1ヶ⽉8回：44,000 円
　　　　2ヶ⽉16回：88,000 円

　　　　定期(60分)コース
　　　　都度払い：6,600円
　　　　4回券：22,000円(有効期限2ヶ月以内)
　　　　8回券：35,200円(有効期限3ヶ月以内)
　　　　16回券：70,400円(有効期限5ヶ月以内)

　　　　定期(30分)コース
　　　　4回券：12,000円(有効期限2ヶ月以内)
　　　　8回券：22,400円(有効期限3ヶ月以内)
　　　　16回券：44,800円(有効期限5ヶ月以内)

店舗名　コンディショニングスタジオFUNCTY
住所　〒520-0033 滋賀県大津市大門通16-55
アクセス　三井寺駅徒歩4分
営業時間　10：00～22：00
定休日　日曜

「ダイエット」ではなく「ボディメイク」で美しい身体を作るパーソナルジム

皇子山MMA

■皇子山MMAの特徴

ただ痩せるダイエットではなく、大切なのは美しい身体を作り、キープすることです。皇子山MMAでは「ボディメイク」に寄り添い、リバウンドしない身体作りを提供してくれるパーソナルジムです。

■皇子山MMAのおすすめポイント

・トレーナーは現役の総合格闘技選手
皇子山MMAの代表は、現役の総合格闘技選手でもあります。一般のパーソナルトレーニングと異なった側面からお客様のボディメイクにアプローチし、最短で理想の体型へと導いてくれます。マンツーマンなので、初心者の方も安心してご利用いただけます。

・1時間の無料体験
皇子山MMAでは1回1時間の無料体験も行っています。入会を検討しているけれど、自分と合うか不安…そんな方にはまずは無料体験をおすすめします。体験後も強引な勧誘などは一切ございませんので、お気軽にトレーニングを体験してください。

・無理な食事制限はありません
過剰な糖質制限や脂質制限は身体に良くありません、糖質も脂質も削りすぎずに、美味しく、無理のない食生活と適切な運動がボディメイクの最短ルートです。

■皇子山MMAの料金

体験料金　０円（60分）

入会金　ー

コース　プレミアムコース 月8回コース（60分） 50,000円/月
　　　　スタンダードコース 月8回コース （60分）30,000円/月
　　　　ライトコース 月4回コース（60分）16,000円/月
　　　　かる～く筋トレ（30分）3,300円
　　　　がっつり筋トレ（60分）6,600円

店舗名　皇子山MMA
住所　〒520-0528 滋賀県大津市和邇高城270-10
アクセス　和邇駅5分 駐車場完備
営業時間　月水金：9:00-18:00 火木土日：9:00-20:00
定休日　なし

15分で身体が変わる、結果が出せるパーソナルジム

MAKE BODY 大津店

■MAKE BODY 大津店の特徴

MAKE BODY は先進的なマシーン、EMSトレーニング１回15分で4時間の運動効果を実現しました。50人限定会員制であり、定員になり次第、入会をお待ちいただく形になりますので、気になる方はお早めにお問い合わせください。

■MAKE BODY 大津店ののおすすめポイント

・EMSトレーニング
EMSは身体に電気を流して筋肉へ刺激を入れることで、筋トレをサポートしてくれ、15分という短時間で4時間分のトレーニング効果を得ることができます。15分トレーニングなので、お仕事のお昼休みにトレーニングに通われている方も多いようです。

・食事制限なし
MAKE BODY では無理な食事制限は一切ございません。1日3食しっかり食べながら痩せることができるので、ストレスなく理想の身体を手に入れることができます。

・手ぶらで通える
トレーニングウェア、タオル、、ミネラルウオーターを無料で提供してくれますので、手ぶらで通うことができます。トレーニングは裸足で行うのでシューズも不要です！お仕事帰り、すきま時間に身軽に通えるパーソナルジムです。

■MAKE BODY 大津店の料金

体験料金　6,980円（90分)

入会金　ー

コース　MAKE BODY EMSトレーニング
　　　　15分月4回：19,800円

店舗名　MAKE BODY 大津店
住所　〒520-0243 滋賀県大津市堅田１丁目７−１６ MAKE BODY 大津店（心身堂鍼灸整骨院・整体院 大津堅田院併設
アクセス　堅田駅車4分　駐車場完備
営業時間　9：30～13：00 15：30～20：00 土・祝9:30～18：30
定休日  日曜